Verschillende behandelaars richten zich op de gezondheid en het welzijn van ouderen en ondersteunen de geest en het lichaam. Masturbatie, hoewel vaak als taboe beschouwd, heeft verrassende en wetenschappelijke voordelen voor senioren. Studies naar de effecten ervan op de bloedsomloop, slaap, prostaatgezondheid, het uitvoerende stelsel en stressmanagement, evenals de impact van pornografiegebruik, suggereren dat dit een belangrijke overweging is, omdat het positieve effecten heeft op ouderen.
1. Verbetert de bloedsomloop
Preventieve bloeddoorstroming, vooral bij mensen met een inactieve levensstijl. Masturbatie bevordert de bloedsomloop en helpt zo het lichaam weer in verbinding te brengen. Bij mannen worden erectiestoornissen en de gezondheid van de penis geassocieerd met erectiestoornissen, volgens een onderzoek gepubliceerd in het American Journal of Medicine. Vrouwen beschikken, volgens onderzoek van de North American Menopause Society, over dergelijke beschermende mechanismen in het lichaam.
2. Geeft hormonen af voor goede resultaten
Tijdens masturbatie komen hormonen zoals dopamine en endorfine vrij, wat bijdraagt aan een goede gezondheid. Deze hormonen verstoren de ontspanning en verlichten stress en angst, wat een oplossing is voor ouderen. Het tijdschrift « Biological Psychology » ontdekte dat dopamineniveaus tijdens masturbatie een verminderde functie beïnvloeden. Dit is een natuurlijke ondersteuning voor goede, onderscheidende functies wanneer fysieke activiteit afneemt.
3. Bevordert een rustgevende slaap
Vervolg op de website
Naast het vermogen om te slapen, kan een orgasme de aanmaak van prolactine, een hormoon dat slaap bevordert, belemmeren. Onderzoek van de Mayo Clinic toont aan dat tien hormonen die vrijkomen na masturbatie diepe ontspanning bevorderen, een alternatief voor slaappillen en hun effecten. Deze functie is van onschatbare waarde voor senioren die op zoek zijn naar milde oplossingen voor een betere slaap.
4. Zorg voor uw prostaatgezondheid
Prostaatgezondheid is belangrijk voor oudere mannen. Een onderzoek van Harvard Medical School onder meer dan 30.000 mannen wees uit dat verschillende kenmerken van eczeem, waaronder masturbatie, het risico op prostaatkanker kunnen verhogen. Door gifstoffen en schadelijke kankerverwekkende stoffen te elimineren, helpt deze preventieve maatregel de gezondheid van het mannelijke voortplantingssysteem te beschermen. 5. Verbetert de gezondheid bij vrouwen
Bij vrouwen kan masturbatie de effecten van de menopauze – het begin van de menopauze, die vaak voorkomt vanwege de aanwezigheid van oestrogeen – verlichten. Deze praktijk wordt beoefend in een waterige vaginale en hygiënische omgeving. De North American Menopause Society heeft bevestigd dat deze stimulatie een goede lubricatie bevordert en urineweginfecties voorkomt, en tegelijkertijd extra comfort biedt in het dagelijks leven.
6. Versterkt het immuunsysteem
