5. Effecten op botdichtheid en calciumabsorptie
Fosforzuur, dat vaak voorkomt in light frisdranken, kan de calciumopname verstoren en mogelijk de botgezondheid aantasten. Regelmatige consumptie van light frisdranken wordt in verband gebracht met een lagere botmineraaldichtheid, wat het risico op osteoporose en botbreuken kan verhogen.
6. Impact op de tandheelkundige gezondheid
Hoewel light frisdranken geen suiker bevatten, kan hun zuurgraad toch het tandglazuur aantasten. De zuren in light frisdranken kunnen het tandglazuur na verloop van tijd aantasten, wat leidt tot verhoogde gevoeligheid en een groter risico op gaatjes.
7. Effecten op het darmmicrobioom en de spijsvertering
Nieuw onderzoek suggereert dat kunstmatige zoetstoffen het darmmicrobioom, de micro-organismengemeenschap in het spijsverteringskanaal, kunnen veranderen. Veranderingen in de samenstelling van darmbacteriën kunnen gevolgen hebben voor de spijsvertering en het algehele welzijn.
8. Mogelijke neurologische effecten en hersengezondheid
Sommige studies hebben de mogelijke neurologische effecten van kunstmatige zoetstoffen onderzocht, met wisselende resultaten. Hoewel er geen sluitend bewijs is, zijn er zorgen geuit over de langetermijneffecten van deze zoetstoffen op de gezondheid van de hersenen en de cognitieve functie.
9. Invloed op de nierfunctie
Regelmatige consumptie van light frisdrank wordt in verband gebracht met een verhoogd risico op nierziekten. Het hoge fosforgehalte en de kunstmatige zoetstoffen kunnen de nieren extra belasten, waardoor hun vermogen om afvalstoffen effectief te filteren, wordt aangetast.
10. Effecten op hydratatie en elektrolytenbalans
