Naarmate we ouder worden, worden nagels – net als de huid – vaak droger. Een gebrek aan vocht maakt nagels brozer en accentueert ribbels. Regelmatig contact met water, zeep en schoonmaakmiddelen kan de droogheid verergeren.
Alleen ter illustratie
3. Voedingstekorten
Een tekort aan belangrijke voedingsstoffen zoals biotine, ijzer, zink en magnesium kan nagels verzwakken en ribbels zichtbaarder maken. Omdat de stofwisseling en opname van voedingsstoffen vaak afnemen met de leeftijd, komen tekorten vaker voor na de leeftijd van 40.
4. Gezondheidsstatus
In sommige gevallen kunnen verticale ribbels wijzen op onderliggende gezondheidsproblemen, zoals een slechte bloedsomloop, een verstoorde schildklierfunctie of reumatoïde artritis. Als u ook vermoeidheid, broos haar of huidveranderingen opmerkt, is het de moeite waard om een arts te raadplegen.
Koop vitamines en voedingssupplementen
Wanneer moet u zich zorgen gaan maken?
Verticale ribbels zijn meestal ongevaarlijk, maar u moet een arts raadplegen als u het volgende opmerkt:
Veranderingen in de nagelkleur (vooral donkere strepen of lijnen)
Gespleten, schilferende of verdikte nagels
Pijn, zwelling of ontsteking rond de nagel
Dit kan wijzen op schimmelinfecties, trauma of – in zeldzame gevallen – melanoom, een ernstige vorm van huidkanker die onder de nagel kan ontstaan.
