Sommige studies suggereren dat vrouwen met grotere borsten een iets hoger risico lopen op bepaalde ziekten, zoals diabetes of hartproblemen, die verband houden met overgewicht. Maar dit betekent niet dat alle mensen met grotere borsten ongezond zijn. Het belangrijkste is hormonale regulatie en algehele gezondheid.
Tips voor het behouden van een goede hormonale gezondheid
Een evenwichtig dieet met fruit, groenten, magere eiwitten en gezonde vetten, zoals omega 3-vetzuren uit vis en noten.
Regelmatige lichaamsbeweging – oefeningen waar u plezier in heeft, zoals yoga, wandelen, zwemmen.
Stressbeheersing door middel van meditatie, mindfulness en ontspanningstechnieken.
Natuurlijke supplementen zoals teunisbloem en vitex, maar altijd in overleg met een arts.
Natuurlijke remedies voor de gezondheid van vrouwen
Saliethee – helpt bij het reguleren van hormonen.
