🧑🍳 INSTRUCTIES
- Bereid de aloë vera voor. Snijd het aloë verablad in plakjes en verwijder de stekelige randjes. Trek de buitenste schil eraf om de heldere gel bloot te leggen. Schep 2 eetlepels gel uit de aloë en spoel deze voorzichtig af onder koud water om de bittere smaak te verwijderen.
- Knoflook en kruidnagels laten trekken. Verwarm het water in een kleine steelpan tot het warm is (niet kookt). Voeg de knoflookteentjes en hele kruidnagels toe. Laat 10 minuten trekken en laat dan afkoelen. Deze lichte infusie verbetert de extractie zonder de medicinale waarde ervan te verminderen.
- Mix de remedie: Doe aloë vera-gel, gezeefde knoflookteentjesinfusie, citroensap en honing (indien gebruikt) in een blender. Mix tot een schuimige, gladde massa. Als je blender rauwe knoflook goed aankan, kun je de geweekte knoflookteentjes er direct aan toevoegen voor een sterkere werking.
- Zeef (optioneel) Voor een gladdere textuur, zeef door een mousseline doek of fijne zeef. Deze stap verwijdert ook alle resterende deeltjes, waardoor het zachter is voor gevoelige spijsvertering.
- Direct serveren. Drink langzaam op een lege maag in de ochtend of als tonic voor het slapengaan. Bij acute infecties of verlichting van bijholteontstekingen, verdeel over twee doses: ‘s ochtends en ‘s avonds. Spoelen met een paar theelepels in de mond helpt ook tegen mondbacteriën en pijnlijk tandvlees.
🌼 Tips voor gebruik en opslag
- Frequentie : Eenmaal daags gebruiken voor algemene immuunondersteuning, tot tweemaal daags bij actieve symptomen.
- Houdbaarheid : Het beste vers te gebruiken. Kan maximaal 24 uur in een glazen pot in de koelkast worden bewaard.
- Combinatierituelen : Drink na afloop warme tulsi-thee voor extra helderheid en rust.
Deze remedie is geworteld in volkswijsheid, maar spreekt jouw taal van intentionele genezing en respect voor de apotheek van de natuur. Laat me weten of je dit wilt omzetten in een siroop of capsule voor gemakkelijker gebruik in alle seizoenen! 🌿💪
