is klein, maar krachtig! Ze zijn:
Natuurlijke ontgifters – absorberen gifstoffen en afvalstoffen Rijk
aan vezels – bevordert een regelmatige stoelgang
Hydraterend – vormt een gel die 
het
spijsverteringskanaal verzacht Rijk aan prebiotica – voedt de goede bacteriën in je darmen
Balancerend – helpt bij een opgeblazen gevoel, constipatie en ontstekingen
Hoe maak je chiazaadwater (duurt 2 minuten!)
Ingrediënten:
1 eetlepel zaden
in 1 glas (250 ml)
warm water Optioneel: sap van 1/2 citroen voor smaak en
extra reinigingskracht Instructies:
Goed roeren en 10 tot 15 minuten laten trekken tot het een geleiachtige textuur krijgt.
Roer nogmaals en drink het op een lege maag, bij voorkeur ‘s ochtends.
Wat
u zult merken: Bij dagelijks gebruik ervaren mensen vaak:
