Chiazaad energiedrank – gedetailleerd recept
Op zoek naar een verfrissend, gezond drankje dat je een energieboost geeft?
Chiazaadwater is de perfecte keuze: licht, rijk aan voedingsstoffen en makkelijk te bereiden!
Ingrediënten:
1️⃣ 1 eetlepel chiazaad 🌱
2️⃣ 3 kopjes koud water 💧
3️⃣ Sap van 1 verse citroen 🍋
4️⃣ (optioneel) Natuurlijke honing naar smaak 🍯
🧩 Gezondheidsvoordelen:
💖 Gezond voor het hart: Bevat gunstige omega-3-vetzuren.
Versterkt de botten: bron van calcium, fosfor en magnesium.
⚡ Geeft meer energie: de perfecte natuurlijke pre-workout drank.
⚖️ Ondersteunt gewichtsverlies: geeft een verzadigd gevoel en vermindert de eetlust.
