Migraine hebben is een vreselijke ervaring. Regelmatig migraine hebben is iets wat je je ergste vijand niet toewenst. Daarom is het logisch dat je, als je de oorzaak van migraine wilt achterhalen, moeite wilt doen om dit probleem in de eerste plaats te voorkomen.
Er is ontdekt dat een vitamine B-tekort kan leiden tot een hogere frequentie van migraine. Daarom kan het voor mensen die regelmatig last hebben van migraine en hoofdpijn een goed idee zijn om te investeren in een vitamine B-supplement.
Uit onderzoek blijkt dat supplementatie met niet alleen vitamine B12 en vitamine B6, maar ook foliumzuur, niet alleen kan leiden tot een afname van de frequentie van migraine, maar ook van de ernst ervan.
Uit een onderzoek onder 52 mensen die regelmatig last hebben van migraine, bleek dat degenen die vitaminesupplementen kregen, hun migraine met ongeveer de helft verminderden. Degenen die een placebo kregen, zagen daarentegen helemaal geen vermindering.
Zie vervolg op de volgende pagina
