Onze voeten staan dagelijks onder grote druk. Wanneer er gezwollen aderen ontstaan, volgt er vaak snel ongemak.
Dit probleem is niet alleen uiterlijk – het kan ook een teken zijn van een slechte bloedsomloop. Door de oorzaken te begrijpen en tijdig actie te ondernemen, kunt u voorkomen dat het probleem verergert.
Waarom aderen in de voeten kunnen opzwellen
Verschillende factoren beïnvloeden de bloedsomloop. Langdurig staan, fysiek zwaar werk doen of juist een zittende levensstijl kunnen allemaal de veneuze terugstroom verstoren. Warmte kan de benen ook zwaar maken en de zwelling vergroten.
Bij sommige mensen speelt genetica een belangrijke rol. Een erfelijke zwakte in de aderwanden kan ze gevoeliger maken voor verwijding. Leeftijd speelt ook een rol: bloedvaten verliezen na verloop van tijd van nature hun elasticiteit en tonus.
Vrouwen hebben er vaak meer last van, vooral tijdens de zwangerschap. Hormonale veranderingen en de druk van de groeiende baarmoeder op de bloedsomloop kunnen leiden tot zichtbare zwelling. Bepaalde medische aandoeningen, zoals chronische veneuze insufficiëntie of flebitis, kunnen ook vergrote en pijnlijke aderen veroorzaken.
Een te zout dieet, uitdroging en overmatige alcoholconsumptie kunnen bijdragen aan vochtretentie, waardoor weefsels verder ontstoken raken en aderen zichtbaarder worden.
Hoe u gezwollen aderen kunt verlichten en voorkomen
