Bloedarmoede is een aandoening waarbij het lichaam niet genoeg gezonde rode bloedcellen heeft om essentiële voedingsstoffen te transporteren. Hoewel sommige symptomen duidelijk zijn, kunnen andere subtiel zijn en vaak verward worden met stress, slaapgebrek of leefstijlkeuzes. Onbehandelde bloedarmoede kan tot in de kinderschoenen staan. Hier zijn 12 sluimerende symptomen waar u nooit rekening mee moet houden:
Constant gebruik
De eerste symptomen van bloedarmoede zijn aanhoudend. U kunt zelfs na een volledige nachtrust symptomen ervaren of u uitgeput voelen na het voltooien van taken die u zich nooit eerder voelde. Dit gebeurt omdat uw lichaam onvoldoende voedingsstoffen binnenkrijgt door een tekort aan rode bloedcellen.
Bleke of gelige huid
Uw huid kan veilig en beschermd zijn tegen gezondheidsrisico’s of lichtgeel zijn. Dit is vooral merkbaar op het gezicht, de lippen en de nagels. Een bleke huid is gevoelig voor andere markers van rode bloedcellen, wat kenmerkend is voor bloedarmoede.
Kortademigheid
Als u kortademig bent na een korte of lange wandeling, kan het bloedarmoede zijn. Het lichaam compenseert het gebrek aan noodzakelijke ademhaling, wat kortademigheid veroorzaakt tijdens inspanning.
Duizeligheid of licht gevoel in het hoofd
Vaak duizeligheid, vooral tijdens het sporten, kan wijzen op bloedarmoede. Wanneer de hersenen niet beschikbaar zijn, kan dit een teken zijn van licht gevoel in het hoofd en bovendien flauwvallen.
Koude elementen en voeten
Het lichaam geeft prioriteit aan het afvoeren van bloed naar de rest van het lichaam, waardoor de bloedtoevoer naar de handen en voeten afneemt.
Vaak hoofdpijn
Terugkerende hoofdpijn of migraine kan gepaard gaan met een verminderde bloedtoevoer naar de hersenen. De bloedvaten in de hersenen kunnen zich verwijden als reactie, wat leidt tot ongemak en druk.
Hartkloppingen
Kunnen snel of onregelmatig zijn en worden vaak door het hele lichaam gevoeld. Deze hartkloppingen kunnen alarmerend zijn en een waarschuwingssignaal dat uw hart met een bepaalde snelheid klopt.
Pijn op de borst
Andere complicaties kunnen pijn op de borst zijn, vooral bij mensen die eerder een hartimplantaat hebben gehad. Het hart kan de hoeveelheid bloed die wordt rondgepompt mogelijk niet aan, wat kan worden veroorzaakt door een laterale bloedstroom (holtepijn) of andere vaatproblemen.
Broze nagels of haaruitval
Uw nagels kunnen zwak, broos of lepelvormig worden, en u kunt ook extra haar verliezen. Dit zijn tekenen dat uw lichaam de gevolgen van niet-essentiële functies, zoals haar- en nagelgroei, afwendt.
Ongewone trek (pica)
Het verlangen naar niet-eetbare dingen zoals ijzer, klei, aarde of zetmeel staat bekend als pica en is bijzonder ernstig bij bloedarmoede door ijzertekort. Als u deze symptomen ervaart, is het belangrijk om medisch advies in te winnen.
Rustelozebenensyndroom (RLS)
Veel mensen met bloedarmoede, met name bloedarmoede door ijzertekort, hebben last van het rustelozebenensyndroom. Deze aandoening veroorzaakt een onweerstaanbare drang om te bewegen, vaak gepaard gaand met tintelingen of kruipen, vooral ‘s nachts.
Slechte eetlust
Een gebrek aan interesse in eten, vooral bij jonge kinderen, kan een subtiel teken van bloedarmoede zijn. Een ongecontroleerde, slechte eetlust kan leiden tot voedingstekorten en een trage groei.
Wanneer u een arts moet raadplegen
Als u een van deze symptomen opmerkt, die de belangrijkste zijn bij de beoordeling, moet u een arts raadplegen. Bloedarmoede kan vele oorzaken hebben, waaronder voedings- of vitaminetekorten, onderliggende ziekten of beenmergaandoeningen. Een eenvoudige bloedtest kan het aantal en de hoeveelheid rode bloedcellen bepalen.
Behandeling en preventie
