10 subtiele tekenen van nierproblemen – leer ze te herkennen voordat het te laat is
Inleiding:
Je nieren zijn de onbezongen helden van je lichaam. Ze filteren dagelijks ongeveer 190 liter bloed en verwijderen gifstoffen en overtollig vocht. Helaas worden de symptomen van nierfalen vaak verward met andere aandoeningen of helemaal genegeerd. In dit artikel leer je welke signalen je lichaam je geeft wanneer je nieren beginnen te falen en hoe je de gezondheid van je nieren kunt ondersteunen met een natuurlijke, zelfgemaakte drank.
Ingrediënten: (voor een drankje dat de nierfunctie ondersteunt)
1 komkommer
1/2 citroen (met schil, indien biologisch)
1 handvol verse peterselie
1/2 kopje kokoswater of gefilterd water
1 theelepel geraspte verse gember
optioneel: 1 theelepel honing voor de smaak
Bereidingswijze:
