Slapen op je rechterzij is een populaire houding voor veel mensen, maar net als elke andere houding heeft het zijn voor- en nadelen. Hier zijn de belangrijkste nadelen van slapen op je rechterzij, gebaseerd op medisch onderzoek en klinische observaties:
🚫 Nadelen van slapen op je rechterzij:
het kan zure reflux of brandend maagzuur verergeren.
Uit onderzoek is gebleken dat slapen op de rechterzij de verbinding tussen de maag en de slokdarm kan verbreken, waardoor maagzuur gemakkelijker terugstroomt en brandend maagzuur kan ontstaan.
Slapen op uw linkerzij helpt om reflux te verminderen.
Druk op interne organen
Deze houding legt meer druk op de lever, die zich aan de rechterkant van het lichaam bevindt.
Ook al is het lichaam voorbereid op deze situatie, toch kunnen sommige mensen ongemak of een opgeblazen gevoel ervaren.
Mogelijke problemen met de bloedsomloop
