Je dag beginnen met een glas warm citroenwater lijkt misschien triviaal, maar de voordelen voor je lichaam en geest zijn verbluffend. Hier zijn 7 redenen waarom deze gewoonte je dagelijkse routine kan transformeren:
Stimuleert de spijsvertering
Warm water helpt het spijsverteringsstelsel te activeren direct na het wakker worden, en citroen ondersteunt de galproductie, waardoor voedsel gemakkelijker te verteren is.
