Gastro-oesofageale refluxziekte, ook wel zure reflux genoemd, is een fysiologische aandoening waarbij maaginhoud terugstroomt in de slokdarm en keel. Zuurbranden komen veel voor en kunnen optreden als gevolg van een ongezond dieet, stress en een ongezonde levensstijl. Zuurbranden kunnen leiden tot ernstige complicaties, zoals ontsteking en littekenvorming in de slokdarm, keelproblemen en ademhalingsproblemen. Een effectieve manier om de maagactiviteit te corrigeren en deze aandoening te behandelen, is door een evenwichtig dieet te volgen en natuurlijke remedies tegen zure reflux te gebruiken. Er zijn veel vormen van medische behandeling voor mensen met GERD, maar de veiligste manier om deze aandoening onder controle te houden, is door natuurlijke remedies tegen zure reflux te gebruiken. Probeer cafeïne, kruiden, vet voedsel en citrusvruchten uit uw dieet te schrappen en beperk uw alcoholgebruik. Vermijd roken, aangezien dit het probleem ook kan verergeren. Probeer synthetische medicijnen te vervangen door natuurlijke remedies tegen zure reflux en introduceer gezonde, koolhydraatrijke voedingsmiddelen (rijst, brood, pasta) in uw dieet. Een van de beste natuurlijke remedies tegen zure reflux is appelazijn. Voor een optimaal effect, neem het in tijdens de maaltijd. Meng een eetlepel appelazijn met een glas water en drink dit tijdens de maaltijd voor het beste resultaat. Voor de meeste mensen met reflux is appelazijn een effectief natuurlijk middel dat de maag kalmeert en de productie van spijsverteringssappen helpt verminderen. Verse appels, bananen en grapefruitschillen zijn ook effectieve natuurlijke middelen tegen reflux. Gedroogde vijgen, verse ananas en papaja zijn rijk aan enzymen die het spijsverteringsproces ondersteunen. Het zijn goede natuurlijke middelen tegen reflux en bronnen van vitaminen en mineralen. Wortels en kool zijn ook effectieve natuurlijke middelen tegen reflux en kunnen de maagzuurproductie reguleren
