Het kiezen van het juiste kussen is cruciaal voor een goede nachtrust en een goede gezondheid. Een kussen dat niet is ontworpen om aan uw behoeften te voldoen, kan een aantal gezondheidsrisico’s met zich meebrengen, waaronder:
1. Nek- en schouderpijn:
Een te hoog of te laag kussen kan ervoor zorgen dat je nek op natuurlijke wijze hol wordt, wat pijn en stijfheid veroorzaakt.
Een te zacht kussen biedt onvoldoende ondersteuning voor je hoofd, wat ook kan leiden tot nek- en schouderpijn.
2. Hoofdpijn:
Nek- en schouderpijn straalt vaak uit naar het hoofd en veroorzaakt hoofdpijn.
Een kussen dat het hoofd niet in een neutrale positie ondersteunt, kan ook de druk in de sinussen verhogen, wat hoofdpijn kan veroorzaken.
3. Ademhalingsproblemen:
