Bent u ouder dan 65 en wilt u uw gezondheid op een natuurlijke manier ondersteunen, dan is dit zaad het onderzoeken waard.
Tot de goedbetaalde trefwoorden behoorden: spijsverteringssupplementen, door Medicare goedgekeurd voedingsadvies, natuurlijke gezondheid voor senioren en wellnessplannen voor senioren.
Een klein zaadje met een grote reputatie: waarom al die hype?
We hebben het over zwarte komijnzaad, ook wel bekend als Nigella sativa.
Het wordt al duizenden jaren gebruikt in traditionele wellnesssystemen zoals Ayurveda en de Midden-Oosterse geneeskunde. Hoewel het misschien een culinaire trend lijkt, wint dit bescheiden zaadje aan populariteit vanwege zijn antioxiderende eigenschappen en de manier waarop het verschillende belangrijke aspecten van de gezondheid kan ondersteunen tijdens het ouder worden.
Zwarte komijnzaad wordt meestal in olievorm gegeten of gemalen en aan gerechten toegevoegd. De olie heeft een sterke, peperige smaak, maar veel ouderen nemen het in capsulevorm, wat milder is voor de smaakpapillen.
Hoe zwarte komijnzaad een ouder wordend lichaam kan ondersteunen.
Laten we duidelijk zijn: geen enkel voedingsmiddel is een wondermiddel. Wat dit zaad echter bijzonder maakt, is dat het verschillende lichaamssystemen die op latere leeftijd vaak extra zorg nodig hebben, op een milde manier kan ondersteunen.
1. Ondersteunt een evenwichtige immuunreactie
