Het is tijd om peterselie in je dagelijkse voeding op te nemen! Dit eenvoudige groene kruid is veel krachtiger dan het lijkt.
Waarom ontstaat zwelling?
Zwelling in het onderlichaam wordt vaak veroorzaakt door vochtretentie, slechte bloedsomloop of ontstekingen. Het kan worden veroorzaakt door langdurig staan of zitten, hitte, zout eten of zelfs bepaalde medicijnen. Het goede nieuws? Je kunt het op een natuurlijke manier behandelen, te beginnen met wat je eet.
Waarom is peterselie een wondermiddel?
Peterselie is een natuurlijk diureticum, wat betekent dat het het lichaam helpt overtollig vocht af te voeren zonder essentiële mineralen zoals kalium uit te putten. Het heeft ook krachtige ontstekingsremmende eigenschappen en bevordert de bloedsomloop, wat zwelling en ongemak snel helpt verminderen.
Hoe peterselie te gebruiken voor snelle verlichting
Je kunt het eten, mixen of stomen. Dit zijn de beste manieren om het te gebruiken:
1. Peterseliethee (simpel en rustgevend)
-
Hak een handvol verse peterselie fijn
-
Voeg 2 kopjes heet water toe
-
10 tot 15 minuten stomen
-
Zeef en drink het warm (1 tot 2 kopjes per dag)
