Het kiezen van het juiste kussen is cruciaal voor een goede nachtrust en een goede gezondheid. Een kussen dat niet is ontworpen om aan uw behoeften te voldoen, kan een aantal gezondheidsrisico’s met zich meebrengen, waaronder:
1. Nek- en schouderpijn:
Een te hoog of te laag kussen kan je nek in een natuurlijke kromming dwingen, wat kan leiden tot pijn en stijfheid.
Een te zacht kussen biedt onvoldoende ondersteuning voor je hoofd, wat ook kan leiden tot nek- en schouderpijn.
2. Hoofdpijn:
Nek- en schouderpijn kan vaak uitstralen naar het hoofd en hoofdpijn veroorzaken.
Een kussen dat het hoofd niet in een neutrale positie ondersteunt, kan ook de druk in de sinussen verhogen, wat hoofdpijn kan veroorzaken.
3. Ademhalingsproblemen:
