INGREDIËNTEN:
Citroenen (2)
Verse gemberwortel (stuk van 5 cm)
1 theelepel kurkumapoeder Snufje
cayennepeper of zwarte peper (optioneel)
4 kopjes water
Honing (optioneel)
INSTRUCTIES:
Snijd de citroen en gember in dunne plakjes.
Breng een middelgrote pan water aan de kook.
Haal de pan van het vuur zodra het water kookt en voeg de citroenschijfjes, gember, kurkuma en peper toe.
Laat 30 minuten trekken zodat de smaken zich kunnen vermengen.
Zeef de drank en geniet er warm of licht lauw van.
Voeg naar wens een theelepel honing toe voor een zoetere smaak.
Tip: Deze detoxmix is het lekkerst als je hem ‘s ochtends op een lege maag drinkt. Hij helpt het lichaam te reinigen, versnelt de vetverbranding en zorgt voor een verfrissende energieboost om de dag mee te beginnen.
Hoe een simpele koffietruc mijn buikvet deed smelten en mijn leven veranderde
Begin met afvallen met dit effectieve drankje
Ik heb altijd moeite gehad met mijn gewicht.
Dankzij het dieet verloor ik een paar kilo, maar al snel was ik weer terug bij af.
Het ging niet alleen om het gewicht, maar ook om de emotionele stress en frustratie van het leveren van zoveel moeite zonder blijvend resultaat.
