We hebben het vaak gehad over gewrichts- en spierpijn , beenkrampen en het rustelozebenensyndroom. Dit zijn aandoeningen waarvan de symptomen ‘s nachts kunnen verergeren en ons uit onze slaap kunnen houden.
Het rustelozebenensyndroom is een neurologische aandoening die onaangename gevoelens in de benen veroorzaakt, vooral in rust. De oorzaak van deze aandoening is onbekend, maar het is in verband gebracht met aandoeningen zoals nierfalen, alcoholmisbruik en bepaalde medicijnen.
Beenkrampen zijn ook een veelvoorkomend probleem ‘s nachts. Een warm bad nemen voor het slapengaan en veel water drinken kan beide helpen voorkomen.
