Je komt ‘s avonds thuis, trekt je schoenen uit… en tot je verbazing: je enkels zijn twee keer zo dik geworden. Deze zwelling, vaak toegeschreven aan een lange dag op je benen staan, kan soms wijzen op iets diepers. Het is niets om je zorgen over te maken, maar een beetje decoderen is wel op zijn plaats. En het goede nieuws is: simpele handelingen kunnen al een groot verschil maken.
Signalen die u moeten waarschuwen
Zwelling kan één of beide benen aantasten en kan mild of ernstig zijn. Veelvoorkomende symptomen zijn:
- Gezwollen enkels of kuiten, vooral aan het einde van de dag
- Strakke, glanzende of licht verkleurde huid
- Zichtbare afdruk als u met een vinger drukt
- Gevoel van zwaarte of warmte in de benen
- Stijfheid, moeite met lopen of buigen van de enkels
Indien de zwelling plotseling ontstaat en gepaard gaat met pijn, roodheid of koorts: raadpleeg dan onmiddellijk een arts.
