Wakker worden met overmatig speeksel op je kussen kan irritant en gênant zijn, en soms een teken van een onderliggend gezondheidsprobleem. Hoewel af en toe kwijlen normaal is, kan aanhoudende overproductie van speeksel ‘s nachts (sialorroe) wijzen op een onderliggende gezondheidstoestand.
Hier zijn 6 mogelijke oorzaken van overmatig kwijlen ‘s nachts en hoe u dit kunt voorkomen! 👇
1️⃣ Slaaphouding
✔ Waarom het gebeurt: Slapen op je zij of buik zorgt ervoor dat het speeksel door de zwaartekracht uit je mond wordt getrokken.
✔ Oplossing: Probeer op je rug te slapen met je hoofd iets omhoog om te voorkomen dat speeksel zich ophoopt.
✅ Door uw slaaphouding te veranderen, kunt u het kwijlen aanzienlijk verminderen!
2️⃣ Verstopte sinussen en allergieën
✔ Waarom het gebeurt: Een verstopte neus of verstopte bijholten dwingt je om door je mond te ademen, wat leidt tot overmatige speekselproductie.
✔ Veelvoorkomende oorzaken: Verkoudheid, griep, allergieën of bijholteontstekingen.
✔ Los het op:
Gebruik een luchtbevochtiger om je luchtwegen vrij te houden.
Probeer een zoutoplossing neusspray voor het slapengaan.
Behandel allergieën met antihistaminica of natuurlijke remedies.
✅ Door je neusholtes vrij te houden, kun je mondademhaling en kwijlen voorkomen!
3️⃣ Zuurbranden (GERD) 🔥
✔ Waarom het ontstaat: Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) kan overmatige speekselproductie veroorzaken, omdat het lichaam maagzuur probeert te neutraliseren.
✔ Symptomen: Zuurbranden, keelirritatie en een zure smaak in de mond ‘s nachts.
✔ Oplossing:
