Chiazaden zijn inderdaad een ware voedingskrachtpatser. Als u er maar één lepel van eet, kan dat al verschillende gezondheidsvoordelen opleveren. Ze bevorderen bijvoorbeeld de gezondheid van uw lever en helpen bij het ontgiften van uw lichaam.
Chiazaad is rijk aan omega 3-vetzuren, vezels, antioxidanten en essentiële mineralen zoals calcium en magnesium. Deze voedingsstoffen bevorderen de spijsvertering, bevorderen een gezonde leverfunctie en helpen het lichaam gifstoffen af te voeren. De vezels in chiazaad helpen ook de darmfunctie te verbeteren, wat cruciaal is voor het ontgiftingsproces.
