Naarmate we ouder worden, vraagt ons lichaam van nature om meer verzorging. Gewrichten kunnen stijver aanvoelen, spieren wat strakker en energie is niet meer wat het was. Het goede nieuws? Verlichting hoeft niet te komen van dure behandelingen of ingewikkelde routines.
Soms kunnen de eenvoudigste middelen, zoals Epsomzout , de meeste verlichting bieden.
🌱 Wat is Epsomzout?
Ondanks de naam is Epsomzout niet het soort zout waarmee je kookt. Het is een natuurlijk mineraal dat bestaat uit:
-
Magnesium – ondersteunt spieren, zenuwen en ontspanning
-
Sulfaat – helpt gifstoffen weg te spoelen en de bloedsomloop te verbeteren
Veel mensen kennen het als iets dat je in je huid moet weken, maar er is nog een andere manier om ervan te profiteren: door het zachtjes direct op je huid te wrijven .
🖐️ Hoe Epsomzout plaatselijk te gebruiken
Deze snelle zelfgemaakte crème is gemakkelijk te maken en kan worden gebruikt wanneer je lichaam moe of gespannen aanvoelt.
🧴 Wat je nodig hebt:
-
2–3 eetlepels Epsom-zout
-
Een paar druppels warm water of olijf-/kokosolie
