Inleiding
Knie- en gewrichtspijn is een dagelijkse plaag voor veel mensen en kan hun kwaliteit van leven aanzienlijk verminderen. Natuurlijke remedies en kruidenthee worden steeds populairder als het gaat om milde en ondersteunende remedies. Een speciaal samengestelde kruidenthee met laurierblaadjes, rozemarijn en kruidnagel kan ontstekingen verminderen, pijn verlichten en de mobiliteit verbeteren.
Ingrediënten
3 verse of gedroogde laurierblaadjes
1 eetlepel verse rozemarijn of 1 theelepel gedroogde rozemarijn
3-4 kruidnagels
500 ml water
Honing of citroensap (optioneel, om te zoeten)
Bereidingswijze
Breng water aan de kook.
Doe laurierblaadjes, rozemarijn en kruidnagels in een theepot of ovenvaste schaal.
Giet er kokend water over, dek af en laat 10 tot 15 minuten staan.
Zeef de thee en voeg naar smaak honing of citroensap toe.
Drink het warm, bij voorkeur 1-2 kopjes per dag.
Serveer- en bewaartips
