Je lichaam is een opmerkelijke machine die constant werkt om je gezond en goed te houden. Maar soms heeft het wat hulp nodig om zijn eigen signalen te begrijpen. Hier zijn 15 signalen die je lichaam je misschien iets belangrijks probeert te vertellen:
1. Aanhoudende vermoeidheid:
Voelt u zich de hele tijd moe, zelfs na een goede nachtrust? In sommige gevallen kan dit een teken zijn van ijzertekort, schildklierproblemen of zelfs slaapapneu.
2. Roos en haaruitval
Uitsluitend ter informatie.
Een schilferige hoofdhuid kan een veelvoorkomend probleem zijn en, in combinatie met haaruitval, een teken zijn van een tekort aan belangrijke vitaminen en voedingsstoffen. Een laag zinkgehalte, vitamine B2, B3, B6 en B7, evenals ijzer, kan bijdragen aan dit veelvoorkomende probleem.
