Aanhoudende vermoeidheid, een vale teint, een moeilijke spijsvertering of kortademigheid… Stel je eens voor dat deze signalen in feite berichten zijn van jouw overbelaste organen? Onze nieren, lever en longen spelen een discrete rol in ons welzijn. Elke dag filteren, reinigen en beschermen ze ons. Maar geconfronteerd met moderne agressies – vervuiling, stress, onevenwichtige voeding – hebben ze misschien een beetje steun nodig. Zo reinig je ze op een milde manier, dankzij de schatten die de natuur ons biedt.
Hoe reinig je je nieren op een natuurlijke manier?
De nieren functioneren als interne rioolwaterzuiveringsinstallaties . Om ervoor te zorgen dat ze goed functioneren, is regelmatig onderhoud noodzakelijk .
-
Water, je beste bondgenoot
Zoals een stroom onzuiverheden afvoert, zo spoelt water gifstoffen weg en beperkt het de kans op nierstenen . Door 1,5 tot 2 liter water per dag te drinken , kunnen de nieren goed functioneren.
-
Citroen, een natuurlijke reiniger
Een glas warm citroenwater in de ochtend werkt als een soort ontkalker voor de nieren . Het citroenzuur dat het bevat, helpt calciummicrokristallen op te lossen.
