Heb je last van diabetes, leververvetting of gewrichtspijn? Dit vertrouwde kruidenmiddel kan je gezondheid revolutioneren zonder dat je medicijnen nodig hebt. Met gemakkelijk verkrijgbare ingrediënten en een eenvoudige bereiding is het een potentiële game-changer voor je welzijn.
Ingrediënten die je nodig hebt:
- Kurkuma : Een geschild en fijngehakt stukje kurkuma met een ontstekingsremmende en antioxiderende werking.
- Kruidnagel (Indiaas of traditioneel) : Een handjevol verbetert de bloedsomloop en helpt bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel.
- Gedroogde oregano : een theelepel vanwege de leverontgiftende eigenschappen.
- Hibiscusbloemen : Een handvol bloemen ter ondersteuning van de levergezondheid en ter vermindering van ontstekingen.
- Water : Een halve liter om deze krachtige infusie te zetten.
Hoe u dit natuurlijke middel kunt bereiden
- Verzamel de ingrediënten : Verzamel de kurkuma, kruidnagel, gedroogde oregano, hibiscusbloemen en water.
- In een steelpan doen : Doe alle ingrediënten in een steelpan met het water.
- Aan de kook brengen : Verwarm het mengsel tot het kookt.
- 10 minuten laten sudderen : Laat het mengsel zachtjes sudderen zodat de voedingsstoffen en smaken vrijkomen.
- Zeef het mengsel : Gebruik een vergiet om de vloeistof van de vaste stoffen te scheiden.
- Geniet van uw infusie : Drink de warme infusie elke ochtend gedurende 12 dagen vóór het ontbijt.
