5️⃣ Zorg voor voldoende jodium – essentieel voor gezonde borsten en een goede hormoonbalans.
6️⃣ Ondersteun je darmen – een gezonde darmflora versterkt de immuniteit en beschermt tegen ontstekingen.
7️⃣ Vermijd GGO’s – kies verse producten van lokale producenten.
8️⃣ Zorg voor een gezond gewicht – overtollig vet bevordert de overproductie van oestrogeen.
9️⃣ Zorg voor voldoende slaap – slaapgebrek verstoort de melatonineproductie en bevordert insulineresistentie.
🌸 Uw gezondheid ligt in uw eigen handen : elke verandering is een stap in de richting van borstkankerpreventie en een langer en gezonder leven.
