Borstkanker is een ziekte die wereldwijd veel vrouwen treft. Wetenschappelijk onderzoek heeft dit tekort in verband gebracht met de gevolgen van een ongezonde levensstijl. Borstkanker is voor 90% te voorkomen door een gezonde levensstijl.
Zo kunt u uw dagelijkse leven aanpassen om borstkanker te voorkomen:
1. Vermijd vlamvertragers
Alle vlamvertragers zijn erg belangrijk voor de gezondheid en kunnen worden beïnvloed door borstkanker. Het is belangrijk om ze te gebruiken.
2. Vermijd cosmetica en deodorants op basis van parabenen
Parabenen vormen een risico wanneer ze worden gebruikt als conserveermiddelen in deodorants en zelfs zonnebrandcrèmes. Talrijke onderzoeken hebben aangetoond dat alle parabenen oestrogeen zijn en borstkanker veroorzaken. Het vermijden van parabenen kan het risico op borstkanker verhogen.
3. Vermijd suiker, met name sucrose en fructose.
Alle extra maatregelen zijn schadelijk voor de gezondheid en kanker.
4. Voorkom een vitamine D-tekort.
Vitamine D beïnvloedt elke cel in het lichaam en is een van de meest gebruikte antikankermiddelen. Er zijn meer dan 800 verwijzingen naar de effectiviteit ervan in de strijd tegen kanker. Deze vitamine kan kankercellen binnendringen en apoptose (celdood) induceren.
5. Voorkom jodiumtekort.
Jodium is een sporenelement dat wordt gebruikt in de industriële productie. Het vermogen ervan om veel problemen, waaronder borstkanker, te voorkomen, kan beperkt zijn of zelfs bijdragen aan de ontwikkeling ervan. Borsten worden in grote hoeveelheden opgenomen wanneer ze beschikbaar zijn in cellen.
6. Stimuleert de darmflora.
Een gezonde darmflora helpt ontstekingen te bestrijden en de immuunrespons te versterken.
7. Vermijd ggo’s.
