Hoewel de ziekte met medicijnen wordt behandeld, kan wat u eet uw aandoening ook verbeteren of verergeren. Van bepaalde voedingsmiddelen is bekend dat ze het probleem verergeren. Omdat uw lichaam bijvoorbeeld voldoende jodium nodig heeft om schildklierhormoon te produceren, kunt u het beste voedingsmiddelen vermijden die de opname van jodium belemmeren, zoals goitrogene voedingsmiddelen.
De eerste stap is natuurlijk om de oorzaak van je hypothyreoïdie te achterhalen en te controleren of je andere tekorten hebt, zoals een jodiumtekort. Controleer vervolgens je dieet om er zeker van te zijn dat je niet te veel van de voedingsmiddelen op de volgende lijst eet. Sommige van deze voedingsmiddelen moet je volledig vermijden, andere kun je na bereiding eten, en weer andere moet je gewoon op het juiste moment kiezen, afhankelijk van wanneer je je schildkliermedicatie inneemt.
Voedingsmiddelen die u moet vermijden bij hypothyreoïdie
1. Sojaproducten:
let op uw sojaconsumptie als u ook een jodiumtekort heeft, omdat dit uw risico op hypothyreoïdie kan verhogen of u een hogere dosis schildklierhormoon kan vereisen. Soja-isoflavonen verstoren de opname en het gebruik van jodium door het lichaam en kunnen een bestaand tekort verergeren.
