Hoe weet je het zeker?
Laat je testen.
Een eenvoudige bloedtest kan antistoffen aantonen die specifiek zijn voor coeliakie. Let op: het is essentieel om gluten te blijven eten vóór de test, anders kunnen de resultaten onnauwkeurig zijn.
Kies voor een glutenvrij dieet.
Laat producten gemaakt met tarwe, rogge, gerst, enz. staan en kies voor producten met het label ‘glutenvrij’. Controleer etiketten zorgvuldig: gluten kunnen voorkomen in bewerkte sauzen, vleeswaren en zelfs in sommige zoetigheden!
Wat als je dagelijkse gebrek aan energie een simpele verklaring had?
We eten vaak uit gewoonte, zonder naar de signalen van ons lichaam te luisteren. Als meerdere van deze symptomen bij jou voorkomen, is gluten misschien wel een onbekende factor. Heb je hier wel eens over nagedacht? Deel je ervaring met ons in de reacties!
