6. Stemmingswisselingen:
depressie, prikkelbaarheid of plotselinge stemmingswisselingen kunnen verband houden met een laag vitamine B12-gehalte, wat de productie van serotonine en andere neurotransmitters belemmert.
7. Evenwichtsproblemen
Regelmatig struikelen of evenwichtsproblemen kunnen worden veroorzaakt door zenuwbeschadigingen veroorzaakt door een vitamine B12-tekort.
8. Pijn in de tong en mond
Een gezwollen, pijnlijke tong, zweertjes in de mond of een branderig gevoel kunnen duiden op problemen met uw vitamine B12-gehalte.
9. Snellere hartslag:
Om het zuurstofgebrek door bloedarmoede te compenseren, kan het lichaam zijn hartslag verhogen. Een snellere hartslag is een ander symptoom dat niet genegeerd mag worden.
Vermoedt u een tekort?
Als u meerdere van deze symptomen ervaart, is het de moeite waard om een arts te raadplegen en uw vitamine B12-spiegel te laten controleren. Vroegtijdige opsporing en behandeling van een tekort kan ernstigere gezondheidsproblemen voorkomen.
