Droge, schilferende huid op uw voeten wordt vaak gezien als een gevolg van een gebrek aan verzorging, maar het kan eigenlijk een teken zijn van een schimmelinfectie. Als het niet wordt behandeld, kan de huid blaren krijgen en wanneer die blaren barsten, kan de infectie zich verspreiden. Als u vermoedt dat u voetschimmel hebt, ga dan naar een   arts  om de groei van de schimmel te stoppen, het op te ruimen en uw symptomen te verlichten.

2. Voetkrampen

Krampen in de voeten kunnen erg pijnlijk zijn, omdat je spieren plotseling verkrampen en pijn veroorzaken. Dit gebeurt meestal als je aan het sporten bent of als je uitgedroogd bent. Als je echter vaak krampen krijgt, kan het zijn dat je een tekort hebt aan calcium, kalium of magnesium. Om dit te verhelpen, kun je proberen meer groenten te eten, water met mineralen te drinken en je voeten te stretchen voor het slapengaan.

Bovendien krijgen zwangere vrouwen vaak last van deze krampen vanwege alle hormonale veranderingen die ze doormaken.

3. Wanneer het haar op je tenen verdwijnt