Wanneer moet u naar de dokter?
Als u meerdere van deze symptomen meerdere dagen achter elkaar ‘s nachts opmerkt, is het belangrijk om met uw arts te praten en een eenvoudige bloedsuikertest te laten doen. Diabetes die vroeg wordt vastgesteld, is veel gemakkelijker te behandelen en onder controle te houden.
Handige tips voor beter slapen:
- Vermijd suikerrijke maaltijden in de avond.
- Controleer uw bloedsuikerspiegel voordat u gaat slapen.
- Zorg dat u voldoende drinkt.
- Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging.
- Slaap in een koele, donkere kamer.
