Waarschuwingssignaal #5: Gevoelloosheid of zwakte
Een tintelend of zwaar gevoel in één arm of been dat af en toe terugkomt, kan een signaal van het lichaam zijn dat er een probleem is. Het komt vaak voor aan één kant van het lichaam.
Waarschuwingssignaal #4: Plotselinge hoofdpijn
Hoofdpijn die ongebruikelijk voor u is (plotseling, hevig of gepaard gaand met duizeligheid) kan een vroege waarschuwing zijn.
Waarschuwingssignaal #3: Problemen met lopen of evenwicht.
Vaak wordt een onhandig of duizelig gevoel of verlies van coördinatie zonder duidelijke reden over het hoofd gezien, maar dit kan een teken zijn van een beroerte.
Waarschuwingssignaal #2: Geheugenverlies of desoriëntatie.
Moeite met het onthouden van woorden, het vergeten van eenvoudige taken of snel gedesoriënteerd raken, kan wijzen op een verzwakte hersenfunctie. Een kleine waarschuwing: Ben je ooit een kamer binnengelopen en kon je je niet meer herinneren waarom? Wat als dit te vaak gebeurde?
Waarschuwingssignaal #1: Vermoeidheid en slaapstoornissen
Onverklaarbare vermoeidheid, slaapproblemen of ongewone slaperigheid overdag kunnen soms weken voor een beroerte optreden.
Laten we eens kijken naar negen effectieve tips die volgens onderzoek kunnen helpen uw risico te verkleinen.
Tip 9: Houd je bloeddruk in de gaten.
Een hoge bloeddruk is een belangrijke risicofactor. Regelmatige controles en simpele veranderingen, zoals het verminderen van je zoutinname, kunnen helpen.
Tip #8: Blijf actief
Vertel ons hoe u erover denkt. Misschien inspireert uw verhaal iemand anders om hetzelfde te doen.
Dit artikel is uitsluitend bedoeld ter informatie en vervangt geen professioneel medisch advies. Wij adviseren lezers om een gekwalificeerde zorgverlener te raadplegen voor persoonlijke ondersteuning.
