Artritis is een ziekte die gekenmerkt wordt door ontstekingen in meerdere gewrichten. Als u artritis heeft, zult u waarschijnlijk gemerkt hebben dat pijn vaak verband houdt met uw dieet en beweging. Overgewicht kan ook de pijn in uw heupen, knieën, polsen, enz. verergeren. Het eten van bepaalde voedingsmiddelen kan helpen bij het verlichten van reumatische pijn, terwijl andere voedingsmiddelen beter vermeden kunnen worden als u last heeft van pijnlijke artritis of artrose. Wij presenteren u 8 voedingsmiddelen die artritis bestrijden. Goed voor het immuunsysteem en zeer ontstekingsremmend, helpt stijfheid en zwelling van een gewricht te verminderen en gewrichtspijn te verlichten. De aanvallen zijn minder pijnlijk.
Als u naast reumatische pijnen door overtollig urinezuur ook last heeft van jicht, moet u bepaalde voedingsmiddelen beperken!
1) Soja
Veel sojaproducten kunnen helpen bij het bestrijden van artritispijn. Maar het zijn vooral producten die gefermenteerde soja bevatten, zoals tofu, tempeh en miso, die als het meest effectief worden beschouwd bij het verlichten van pijn en ontstekingen. Uitstekende aanvulling op de gebruikelijke pijnstillers!
2) Mango
