In onze dagelijkse interacties hebben we vaak contact met vrienden, collega’s en zelfs familieleden die behulpzaam, vriendelijk en aanwezig lijken. Ze glimlachen als we binnenkomen, geven complimenten en blijven jarenlang bij ons. Maar wat als er achter deze aangename façades iets duisterders schuilt?
Soms koesteren mensen die beweren van ons te houden of ons te respecteren, verborgen wrok. Na verloop van tijd begint deze wrok naar buiten te sijpelen – in de vorm van passief-agressieve grappen, lauwe steun en zelfs stille sabotage.
Het herkennen van deze signalen betekent niet dat je paranoïde wordt. Het gaat erom je emotionele gezondheid te beschermen, vooral naarmate je ouder en wijzer wordt. Na je zestigste beginnen velen van ons dieper na te denken over wie we om ons heen willen hebben – en wie ons welzijn stilletjes schaadt.
Dit artikel is gebaseerd op de concepten van de Zwitserse psychiater Carl Jung, die onderzoek deed naar het onderbewustzijn en emotionele projectie. Het onderzoekt acht waarschuwingssignalen die kunnen aangeven dat iemand wrok of vijandigheid koestert, zelfs als diegene glimlacht.
1. Ze verpakken kritiek in ‘nuttig advies’
Heb je ooit een droom of doel gedeeld en werd je alleen maar geconfronteerd met neerbuigende ‘tips’ of milde ontmoediging?
“Op jouw leeftijd is het misschien de moeite waard om dat nog eens te overwegen.”
« Ik probeer alleen maar te helpen. Neem het niet persoonlijk. »
Jung geloofde dat onopgeloste interne conflicten vaak op anderen worden geprojecteerd. Als iemand jaloezie, onzekerheid of bitterheid koestert, kan hij of zij proberen zich beter te voelen door je te kleineren onder het mom van behulpzaamheid.
Deze opmerkingen gaan niet over steun. Ze gaan over controle – vermomd als bezorgdheid.
2. Ze tonen geen oprechte vreugde over je succes.
Wanneer je goed nieuws deelt – een doorbraak op gezondheidsgebied, een nieuwe hobby, een vakantie waar je naar uitkijkt – veranderen ze van onderwerp of zeggen ze gedempt: « Dat is fijn. »
Er is geen sprankeling in hun ogen. Er is geen gedeeld enthousiasme. Er is geen oprecht « Ik ben zo blij voor je. »
Deze emotionele afstandelijkheid geeft vaak aan dat je succes hen een ongemakkelijk gevoel geeft. Jung noemde dit het ‘schaduwzelf’ – de delen van iemands psyche die ze niet willen erkennen, zoals afgunst of gevoelens van tekortkoming. Wanneer ze zien dat je slaagt, maken ze los wat ze hebben weggestopt.
3. Ze zijn aanwezig in je lichaam, maar niet in je hart
. Deze mensen blijven bij je. Ze verschijnen op sociale bijeenkomsten. Ze kunnen zelfs af en toe een helpende hand bieden.
Maar wanneer je iemand echt nodig hebt – na een verlies, tijdens een ziekte, of wanneer je emotioneel worstelt – trekken ze zich terug. Ze worden koud, afwijzend of gewoon… afwezig.
Dit type relatie is eenzijdig. Ze kunnen baat hebben bij je aanwezigheid, maar ze raken er niet emotioneel bij betrokken. Hun loyaliteit is oppervlakkig.
4. Hun grappen zijn altijd kort, zelfs als ze lachen
. Ze plagen je in het openbaar. Ze maken grapjes over je kleding, je gewicht, je geheugen, je meningen – en zeggen altijd: « Rustig maar, ik maak maar een grapje! »
Maar je lacht niet. Omdat het pijn doet.
