Heb je ooit aan een schilferige, door droogheid geïrriteerde huid gekrabd? Dit kan wijzen op een gebrek aan hydratatie of een omega-3-tekort, volgens een onderzoek uit 2018, gepubliceerd in het Journal of Dermatology. Ellens huid straalde na het toevoegen van vis en water. Volgens de CDC heeft 65% van de senioren last van een droge huid. Wil je een gladdere huid? Een ander teken is dat je concentratievermogen achteruitgaat.
