ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

8 dingen die citroen met je lichaam doet die je moet weten

2. Indigestie

Citroensap bevat citroenzuur. Het bevordert de galafscheiding, een belangrijke stof voor de spijsvertering in de lever. Studies tonen aan dat het drinken van citroensap de spijsvertering in de lever aanzienlijk bevordert door de verhoogde galproductie. Dit versnelt de darmtransit en verbetert het spijsverteringsproces. Citroensap is daarom een ​​effectief middel tegen krampen, een opgeblazen gevoel en constipatie.

3. Leverziekten

De lever is een vitaal orgaan dat zorgvuldige zorg vereist. Veel externe factoren kunnen de lever echter aantasten en de optimale werking ervan verstoren. Citroensap zou een beschermende werking hebben op de lever. Een in-vivo-studie toont zelfs aan dat dit natuurlijke, citroenzuurrijke elixer leverschade kan voorkomen. Bovendien heeft citroen ontstekingsremmende eigenschappen, waardoor leverschade wordt verminderd.

4. Bloedarmoede

Bloedarmoede is een veelvoorkomende ziekte. Mensen met bloedarmoede ervaren een progressieve verslechtering van hun levenskwaliteit. Ze raken snel vermoeid en hebben last van kortademigheid. IJzertekort lijkt een van de belangrijkste oorzaken van de ziekte te zijn. Citroen is bovendien rijk aan ijzer, wat suggereert dat deze vitamine het lichaam helpt bij de opname van ijzer en de symptomen van bloedarmoede bestrijdt.

5. Hartproblemen

Citroensap is rijk aan nuttige micronutriënten, zoals flavonoïden, en beschermt ook de gezondheid van het hart. Volgens één onderzoek verlaagt het het cholesterol- en triglyceridengehalte in het bloed.

6. Nierstenen:

Nierstenen zijn soms zeer pijnlijk en ontstaan ​​door de kristallisatie van minerale zouten die in grote hoeveelheden aanwezig zijn in de urinewegen. Er bestaan ​​verschillende soorten nierstenen, maar calciumoxalaatstenen worden als de meest voorkomende beschouwd. Uit onderzoek blijkt dat citroensap effectief is in het voorkomen en behandelen van dit type steen. Citroenzuur vermindert calciumoxalaat en vertraagt ​​zo de vorming van nierstenen. De schil van citroen bevat echter oxalaat, wat een averechts effect kan hebben. Daarom is het gebruik van citrusschillen in dit geval af te raden.

Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️

Advertentie
ADVERTISEMENT

Laisser un commentaire