7. Gewrichtspijn
Citroenen voorkomen veel chronische ziekten. Sterker nog, deze voedingsrijke vrucht vermindert de irriterende en pathogene effecten van gewrichtspijn aanzienlijk. Eén onderzoek toonde het ontstekingsremmende potentieel van citroenen aan. Het consumeren van deze citrusvrucht beschermt het lichaam dus tegen gewrichtsslijtage en de groei van ontstekingscellen.
8. Hoge bloeddruk
Het citroenzuur en de flavonoïden in citroenen blijken een positief effect te hebben op een hoge bloeddruk. Eén onderzoek suggereert zelfs dat een combinatie van dagelijks wandelen en citroensap de bloeddruk kan verlagen.
Waarschuwingen:
Mensen die last hebben van brandend maagzuur en/of maagzweren, galblaasproblemen en mensen die allergisch zijn voor citrusvruchten, wordt het eten van citroenen sterk afgeraden.
