We zijn er dol op vanwege de aangename geur, de rustgevende warmte en de energieboost die het ons geeft bij het ontwaken. Maar dit dagelijkse ritueel verbergt soms een ongewenste bijwerking. Wat als je favoriete kop koffie de oorzaak is van die kleine kwaaltjes die je toeschrijft aan stress of vermoeidheid? Sommige symptomen liegen er niet om… en ze moedigen je misschien juist aan om het los te laten.
Voelt u zich vaak nerveus of prikkelbaar?
Angst die niet weggaat, hartkloppingen zonder duidelijke reden, een constant gevoel van spanning? Te veel koffie drinken zou de oorzaak kunnen zijn . Te veel cafeïne stimuleert het zenuwstelsel zo sterk dat het juist het tegenovergestelde effect heeft: in plaats van energie te geven, veroorzaakt het angst en, zelfs bij gevoelige mensen, paniekaanvallen. Dit is een goed teken om het wat rustiger aan te doen.
Rusteloze nachten en verstoorde slaap
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie
