zuiveringszout met één eetlepel waterstofperoxide. Poets je tanden hiermee twee minuten lang voorzichtig en spoel ze daarna grondig. Deze truc kan je tanden witter maken en tandsteenvorming met minimale inspanning verminderen.
Hack 2: De kracht van appelazijn
Appelazijn staat bekend om zijn antibacteriële eigenschappen en kan helpen bij het afbreken van tandplak en tandsteen. Om appelazijn als mondspoeling te gebruiken, verdun je het met water in een verhouding van 1:1. Spoel het mengsel een paar minuten door je mond en spoel daarna met water om te voorkomen dat het zuur je glazuur aantast. Regelmatig gebruik van appelazijn kan tandsteen verminderen en de mondgezondheid verbeteren.
Hack 3: Kokosolie gebruiken voor oil pulling
Oil pulling is een eeuwenoude praktijk waarbij je olie door je mond spoelt om bacteriën te verwijderen en de mondgezondheid te bevorderen. Kokosolie is bijzonder effectief vanwege de antimicrobiële eigenschappen. Om oil pulling te doen, neem je een eetlepel kokosolie en spoel je deze 15-20 minuten door je mond. Spuug de olie uit en spoel je mond met warm water. Deze methode kan helpen tandplak en tandsteen te verminderen en tegelijkertijd je adem te verfrissen.
Hack 4: De voordelen van sinaasappelschillen
Sinaasappelschillen bevatten vitamine C en limoneen, wat helpt bij het afbreken van tandplak en tandsteen. Om sinaasappelschillen te gebruiken, wrijf je de binnenkant van de schil een paar minuten rechtstreeks op je tanden. Je kunt er ook een pasta van maken en deze op je tanden smeren. Deze natuurlijke remedie kan je tanden witter maken en de vorming van tandsteen na verloop van tijd verminderen.
Hack 5: Actieve kool voor het bleken
