De leeftijd van 70 bereiken betekent niet dat je het rustiger aan moet doen. Het betekent dat je overschakelt op een ander soort kracht .
Een kracht die geworteld is in wijsheid, ervaring en de bewuste keuzes die u elke dag maakt.
Misschien heb je wat gezondheidsrisico’s gehad. Misschien heb je last van een paar chronische aandoeningen. Dat betekent niet dat je tijd om is – het betekent dat je er nog bent en nog steeds de macht hebt om de komende jaren vorm te geven.
De bovenstaande signalen zijn geen checklist voor perfectie. Ze zijn een gids – een herinnering dat goed ouder worden voortkomt uit verbinding, beweging, voeding en zelfbewustzijn .
Ongeacht hoe uw verleden eruitziet, u kunt nog steeds investeren in uw toekomst.
Want gezond ouder worden gaat niet over het tellen van de jaren, maar over het volbrengen van de jaren die voor ons liggen.
