Heb je gemerkt dat bepaalde opmerkingen ervoor zorgen dat je minder vaak vrienden wilt zien of minder tijd met familie wilt doorbrengen? Deze verandering lijkt in eerste instantie misschien klein, maar het zorgt er geleidelijk voor dat de steunkring van je partner kleiner wordt. Na verloop van tijd word je steeds afhankelijker van je partner en verlies je externe referentiepunten. Deze isolatie bevordert de controle en beperkt de meelevende blik van de mensen om je heen.
Wordt vervolgd op de volgende pagina
Constante twijfel: wanneer de realiteit wankelt
. Ten slotte is er een bijzonder destabiliserende tactiek: constant twijfelen aan wat de ander zegt of voelt. « Je overdrijft », « je verzint dit », « je hebt het niet begrepen »… Deze zinnen zaaien twijfel en verzwakken de perceptie van de realiteit. Geleidelijk aan begint de partner zich af te vragen of het wel goed is om te voelen wat hij of zij voelt, tot het punt waarop hij of zij aan zichzelf begint te twijfelen.
Het herkennen van deze signalen betekent niet dat je met de vinger wijst of elke ruzie dramatisch maakt, maar gewoon dat je oplettend blijft. Een evenwichtige relatie is gebaseerd op communicatie, verantwoordelijkheidsgevoel en wederzijds respect. Want uiteindelijk zou liefde geen schaakspel moeten zijn, maar een ruimte van vertrouwen waar iedereen vrijuit kan ademen.
