Bescherm uw ogen met luteïne en zeaxanthine
Als je veel tijd achter een beeldscherm doorbrengt, kunnen avocado’s je nieuwe bondgenoot worden tegen vermoeide ogen. Ze zijn van nature rijk aan luteïne en zeaxanthine, twee carotenoïden die de ogen helpen beschermen tegen oxidatieve stress en het risico op visuele degeneratie verminderen.
Een natuurlijk middel tegen hoge bloeddruk.
En wist je tot slot dat avocado een van de vruchten is die het rijkst is aan kalium? Dit mineraal helpt de bloeddruk te reguleren, bevordert de afvoer van overtollig natrium en ontspant de bloedvaten.
Kortom: een rustiger hart en een betere bloedsomloop.
Dus, ben je er klaar voor om avocado je favoriete feelgoodfood te maken? Of het nu op toast, in een salade of als lichte mousse is, het is een gemakkelijke, heerlijke en evenwichtige aanvulling op je dagelijkse routine.
