Er zit iets levendigs in mensen die hun geest wakker houden.
Of het nu gaat om het leren van een nieuwe taal, regelmatig lezen, het ontdekken van een nieuwe hobby of het verkennen van onbekende plekken: voortdurend leren stimuleert de vitaliteit.
Waarom werkt het zo goed?
Omdat nieuwsgierigheid de hersenen jong houdt. Het bevordert mentale flexibiliteit, stimuleert de verbeelding en bevordert een open geest.
Mensen die emotioneel open blijven, blijven minder lang in het verleden hangen en ontwikkelen minder snel bitterheid. Dat zijn twee houdingen die vroegtijdig verouderen.
Uit een onderzoek van Harvard blijkt bovendien dat mensen die tot op hoge leeftijd mentaal actief en sociaal betrokken blijven, langer hun autonomie en algemene welzijn behouden.
7. Ze zijn niet geobsedeerd door er jong uit te zien
