Gebruik voor het baden een stevige borstel met natuurlijke haren op de droge huid. Borstel altijd met lange, vegende bewegingen richting het hart.
Voordelen:
- Stimuleert de bloedsomloop.
- Stimuleert de lymfe net onder de huid.
- Exfolieert en verbetert de algehele huidtint.
Doe dit 3 tot 5 minuten lang, drie tot vier keer per week, voor zichtbare resultaten.
Samenvattend
Je lymfestelsel fungeert als een echt ontgiftingssysteem. Als het goed functioneert, voel je je energieker, minder opgeblazen en beter voorbereid om ziektes te bestrijden. Als het traag is, kunnen gifstoffen zich ophopen, waardoor je je moe, ontstoken of uitgeput voelt.
Maar met een paar simpele dagelijkse gewoontes – wandelen, droog borstelen, kruidenremedies en wat lichte beweging – kun je een sterk, vloeiend lymfestelsel behouden. Je lichaam zal je dankbaar zijn en je gezondheid en vitaliteit verbeteren.
