-
Verdunde appelazijn: uw nieuwe bondgenoot
Appelazijn staat bekend om zijn antibacteriële eigenschappen en kan tandplak afbreken voordat het in tandsteen verandert.
Verdun een theelepel appelciderazijn in een eetlepel water . Spoel uw mond hier 30 seconden mee en spoel daarna met schoon water. Niet dagelijks gebruiken om schade aan het glazuur van de tanden te voorkomen .
-
Kokosnootolie: ouderwetse mondspoeling
Deze methode, die afkomstig is uit de Ayurvedische traditie, heet oil pulling . Kokosnootolie is van nature antimicrobieel, vangt bacteriën op en zorgt voor een frisse adem.
Neem een eetlepel kokosolie en spoel het 10 tot 15 minuten rond in uw mond. Spuug het uit ( in een prullenbak, en vooral niet in de gootsteen om verstoppingen te voorkomen ) en spoel daarna uw mond.
