Gemberthee onderdrukt bovendien de cortisolproductie.
Als u een slechte dag op het werk hebt gehad of uren achter de computer hebt gezeten en daardoor bent aangekomen, raden wij u dit infuus aan.
Ingrediënten
1 kopje water (250 ml)
½ theelepel geraspte gember (2 g)
Voorbereiding
Verwarm het water en haal het van het vuur zodra het kookt.
Voeg de geraspte gember toe en laat het 5 minuten trekken.
Je kunt er honing aan toevoegen om het zoeter te maken.
Direct opdrinken.
Kaneel- en appelwater
Dit is een heerlijke en voedzame optie die mensen helpt om af te vallen en tegelijkertijd gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.
Je kunt er tot 1 liter per dag van drinken en het goede nieuws is dat je appels en kaneelstokjes meerdere keren kunt gebruiken.
Ingrediënten
1 appel
1 kaneelstokje
1 kopje ijsblokjes
2 kopjes water (500 ml)
Voorbereiding
Schil de appel en snijd hem in dunne plakjes.
Doe het in een glazen bakje met het kaneelstokje.
Voeg de ijsblokjes toe en daarna het water.
Laat het een paar minuten staan, of totdat de ijsblokjes gesmolten zijn.
Drink de hele dag door.
